jak wyglada

Skerx ja cie rozumiem, wchodzisz na forum czytasz ze mam 15lat staż 9 miesięcy to sobie myślisz "pewnie jakiś frajer, sezonowiec " a widzisz jesteś w błędzie... Spokojna głowa, wiem co myślę, nie musisz mi tego uświadamiać. 9 miesięcy to nic, więc myslę, że troszeczkę się w swojej zaj**istości pogubiłeś, bo dieta wymaga pracy - aktualnie wygląda [...]

[...] Oczywiście mam jeszcze zapasy wina i teścia :). Z tego co czytam to nie jest dobrym pomysłem schodzić z wina i teścia w tym samym momencie dlatego prośba o rozpisanie jak zorganizować lipiec aby miało to sens i uzyskać 100% libido na sierpień (iw przeciwnym raziej baba gołymi rękami mnie zatłucze:))). Thx! :) Zmieniony przez - H00dy w dniu [...]

[...] w termosie. Nie wiem, czy to opór psychiczny bo ja bez problemu praktykuję noszenie obiadu do biura, gdy inni zapychają się zapiekankami z pobliskiej budki, czy stawanie na jakimś parkingu, stacji benzynowej by zjeść i jechać dalej. Wolę zjeść swoje, niż później mieć milion niezdrowych zachcianek. Co do zachęty - na siłę nikomu nie wepchnę [...]

No w końcu doczekałem się jakiś szczerych wypowiedzi i do tego Motor się rozpisał. Możę i masz racje, ale klateczka jak patrze w lustro mi sie podoba nie podoba mi się brzuch, masz rację. Motyle nie narzekam, a co do tripa to w realu widać wszystkie głowy ina 100% lepiej wygląda. Co do Bica to mam długi i dlatego nie mam gulki tak bardzo [...]

Chciala bym mu dac soga ale niewiem jak? Mam brata czternastoletniego i wyglada podobnie a nigdy niecwiczyl.

Cholera ten koleś wygląda prawie tak jak jak wyglądam ja (w moich marzeniach)

Normalnie wyglada opada sie na kolku ,mozna z kleku a jak ktos da rade to ze stania :-), pracuje przy tym takze grzbiet nie tylko brzuch.

I tak nie wiem jak to wygląda- to jest tak ze jestes na kolankach i kółkiem do przodu jedziesz??? Pozdrówka

Do DeeJaaVuu Ze stania łatwiej zrobić jak masz trochę zmodyfikowaną wersję tego przyrządu: z dwoma kółkami. Nie chwieje wtedy tak na boki. wygląda to tak: rączka,kółko,drążek 15cm,kółko,rączka :-)

[...] odobrze to wyglada, zwracam honor, moze troche sie unioslem.. A co do tych preparatow z Arginina?.. mozesz mi cos poradzic? Wiesz nie mam zamiaru pouczac dlatego ze wygladam jak wygladam i jestem zawodnikiem.. mam swoja teorie suplementacji i tyle stosuje ja... ale bardzie jwszystko opieram na dobrym jedzeniu... Zawsze laczylem Bcaa+glutamine [...]

[...] znaczeniu:super talent genetyczny. choc takie znaczenie przyjmuja tylko kulturysci i inni sportowcy. ogolnie dla szerokiego spoleczenstwa-wydzwiek tego slowa jest jak w slowniku wyzej...:) co do treningow zawodowcow: zapominacie o paru sprawach: -to tylko film krecony wg planu rezysera w ten sposob,by ogladalnosc byla jak najwyzsza.... [...]

[...] domu.. Nie moge z nimi normalnie rozmawiac niestety.. Co do diety, troche mnie to zdzwiwilo myslalem ze to polega na tym ze sie miej je, i kurcze nie jestem w stanie kupywac jakiekolwiek lososie i te sprawy.. Na silownie bede chodzil chyba do kolegi na strychu, on tam ma atlas ma kilka hantelkow. Troche sie zawiodle, btw chcialem stracic brzuch, [...]

Priest wyglada jak karzel a Dilet czy jakos tak ma pelno ochydnych zyl. Obaj sa do dupy. Wogole co to za temat? Czemu mial sluzyc? Masz problem,ktorego wybrac na ulubinego kulturyste i mamy Ci pomoc?

jak juz się decydujesz to raczej bierz przed i po jak pisalem wcześniej nie wyglada to tak rożowo odnosząc kwestie do bcaa. warto więc rozważać zawsze w kontekście tego jak dany suplement bedzie uzywany.

[...] strasznie z tym no chyba ze zamienie te 4 bulki zwykle na 2 razowe i tyle. Ostatni posilek nadal nie wyglada za ciekawie ale wydaje mi sie ze jest juz tyle bialka i wegli ze jak tak zostanie to nic sie nie stanie. W razie co moge jesc wieczorem to co na obiad bo zawsze mi zostanie ( podalem tu 100g bo mniej wiecej tyle jem ale gotuje np. 200 g [...]

Skoro waga stoi w miejscu a wymiary do przodu to w czym problem?? Poza tym jak cały czas jesz tyle samo kalorii to się nie dziw że stoisz w miejscu, trzeba dołożyć. Wrzuć dietę i trening to zerkniemy jak to wygląda: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

Ok, nie wiem z czego to się bierze, ale za każdym razem jak zakładam na tym forum temat NIGDY nie dostaję odpowiedzi, zanim nie poproszę o nią drugi raz. To jakaś zasada? Czemu na wszystkie inne tematy zawsze odpowiadacie po pół godziny, a od rozpoczęcia mojego minęło już około 10, a wciąż nikt nic nie napisał. Czy aż tak źle to zrobiłem? Wiem, że [...]

Problem moj jest taki - ze bez dibencozide to apetyt tak średnio....Mam bardzo szybką przemiane materi także u mnie tłuszczu to nie prawie nie ma....Jak biore dibencozide to wcinam w miare duzo - ale i tak to wszystko spalam:( Diete mam juz od ponad pol roku w miare i naprawde mizernie to wyglada...dlatego tez zdecydowalem sie siegnac po [...]

Przysiad zrobiłem rozgrzewke samym gryfem 12p później 30kg/10p, 35kg/8p i 40/8p a MC 2 serie 10p z 40kg co uważam że było za dużo bo nie mogłem się skupić całkowicie na technice, więc w poniedziałek spytam instruktora jak technicznie to wygląda z boku...

na spokojnie wypelnij wszystko i zobaczymy jak to wyglada:-))